Chronic Inflammation and Disease

การอักเสบมักถูกพูดถึงในบริบทของการติดเชื้อ แต่การอักเสบเรื้อรังระดับต่ำเป็นปรากฏการณ์ที่แตกต่างและอาจมีผลสำคัญกว่า

เส้นด้ายร่วมกันคือการกระตุ้นภูมิคุ้มกันที่ผิดปกติ เนื้อเยื่อไขมัน โดยเฉพาะไขมันในช่องท้อง ทำหน้าที่เป็นอวัยวะต่อมไร้ท่อที่ปล่อยไซโตไคน์ก่อการอักเสบต่อเนื่อง

และอธิบายว่าทำไมการลดน้ำหนักจึงทำให้ตัวชี้วัดการอักเสบดีขึ้นอย่างวัดได้ บางครั้งภายในไม่กี่สัปดาห์

โพลีฟีนอล กรดไขมันโอเมก้า 3 และใยอาหารต่างมีส่วนผ่านกลไกที่แตกต่างกัน คือการยับยั้งเส้นทาง NF-κB สมดุลพรอสตาแกลนดิน และการผลิตกรดไขมันสายสั้นตามลำดับ

นั่นคือข้อสรุปสำคัญ ปัจจัยวิถีชีวิตไม่ได้ทำงานแยกกัน การนอนหลับ อาหาร การออกกำลังกาย และการควบคุมความเครียดประกอบเป็นระบบที่รวมเป็นหนึ่ง