准备一顿简单的饭菜

การทำอาหารเองที่บ้านทั้งประหยัดและยังสามารถควบคุมคุณค่าทางโภชนาการและความสะอาดของอาหารได้

ก่อนทำอาหาร ให้ล้างมือก่อน จากนั้นเตรียมวัตถุดิบและอุปกรณ์ครัวที่จำเป็นให้พร้อม

ผักต้องล้างให้สะอาดก่อน แล้วจึงหั่นให้ได้ขนาดที่เหมาะสมสำหรับการปรุงอาหาร

ขณะผัดอาหาร ต้องควบคุมไฟให้ดี เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้วัตถุดิบไหม้หรือสุกไม่ทั่ว

เมื่อหุงข้าว โดยทั่วไปใช้ข้าวหนึ่งถ้วยต่อน้ำหนึ่งถ้วยครึ่งถึงสองถ้วย ให้ทำตามคำแนะนำของหม้อหุงข้าวไฟฟ้า

หลังรับประทานอาหาร ควรล้างชามและหม้อทันที เพื่อรักษาความสะอาดในครัว