，。
การทำงานจากบ้านกลายเป็นเรื่องปกติของผู้เชี่ยวชาญหลายคน การสร้างสภาพแวดล้อมการทำงานที่มีประสิทธิภาพและยั่งยืนจึงเป็นหัวข้อสำคัญ
，，。
การมีพื้นที่ทำงานเฉพาะเป็นเรื่องสำคัญมาก แม้จะเป็นเพียงโต๊ะประจำตัวหนึ่งตัว ก็ช่วยสร้างขอบเขตทางจิตใจระหว่างการทำงานและการพักผ่อนได้
，、，。
การตั้งค่าหลักการยศาสตร์ที่ดี ครอบคลุมถึงความสูงของเก้าอี้ที่เหมาะสม ตำแหน่งจอภาพ และมุมของคีย์บอร์ด ช่วยป้องกันการบาดเจ็บจากการทำงานในระยะยาวได้อย่างมีประสิทธิภาพ
，，。
การจัดทำและยึดมั่นตามตารางเวลาทำงานที่แน่นอน เลียนแบบจังหวะการทำงานในสำนักงาน ช่วยรักษาสภาวะการทำงานและหลีกเลี่ยงการผัดวันประกันพรุ่ง
，，。
การออกจากที่ทำงานชั่วคราวเป็นประจำ เพื่อยืดเส้นยืดสายหรือทำกิจกรรมกลางแจ้งสั้นๆ มีความสำคัญเท่าเทียมกันในการรักษาสมาธิและสุขภาพร่างกาย
，，。
ใช้เครื่องมือความร่วมมือดิจิทัลในการสื่อสารกับเพื่อนร่วมงานอย่างชัดเจน แบ่งปันความคืบหน้าของงานอย่างกระตือรือร้น เพื่อชดเชยการขาดการสื่อสารแบบพบปะกันโดยตรง
「」，，。
เมื่อสิ้นสุดวันทำงาน ให้ทำ 'พิธีเลิกงาน' อย่างชัดเจน เช่น ปิดคอมพิวเตอร์และจัดโต๊ะทำงาน เพื่อช่วยสลับโหมดจิตใจจากการทำงานไปสู่การพักผ่อน