鸡蛋

ไข่ไก่เป็นวัตถุดิบที่ทุกครัวเรือนเตรียมไว้เสมอ ราคาถูกและมีคุณค่าทางโภชนาการสูง

ไข่ไก่สามารถต้ม ผัด หรือนึ่งได้ วิธีทำง่ายและหลากหลาย

ไข่ผัดมะเขือเทศเป็นหนึ่งในกับข้าวที่พบบ่อยที่สุดในครัวเรือนจีน

ไข่ไก่มีโปรตีน เลซิติน และวิตามินหลายชนิด

รับประทานไข่ไก่หนึ่งฟองทุกวัน เป็นประโยชน์ต่อการพัฒนาสมองและร่างกาย