思远
，，。
ช่วงนี้รู้สึกว่าเวลาไม่พอเสมอเลย ทั้งๆ ที่วันหนึ่งมียี่สิบสี่ชั่วโมง ก็ยังทำงานไม่เสร็จ
子涵
？
คุณเคยบันทึกอย่างจริงจังไหมว่าเวลาของคุณไปอยู่ที่ไหน
，。
คนส่วนใหญ่เวลาถูกกัดเซาะเป็นชิ้นเล็กๆ โดยไม่รู้ตัว
思远
，。
วิธีบันทึกเวลานี้ฉันเคยได้ยิน แต่รู้สึกว่าทำจริงค่อนข้างยุ่งยาก
子涵
，。
จริงๆ แค่บันทึกสามวันก็พอแล้ว ไม่จำเป็นต้องบันทึกระยะยาว
，、。
จุดประสงค์คือหาจุดรั่วของเวลาคุณ เช่น ไถโทรศัพท์ 멍ไปเฉยๆ หรือทำสิ่งที่มีคุณค่าน้อย
思远
，？
แล้วหลังจากพบจุดรั่วแล้วจะปรับปรุงยังไง
子涵
：，，。
ผมใช้วิธี Time Block แบ่งวันออกเป็นบล็อกโฟกัส แต่ละบล็อกเก้าสิบนาที พักสิบห้านาทีตรงกลาง
，。
แต่ละบล็อกทำแค่งานสำคัญอย่างเดียว ไม่สลับงาน
思远
，。
คล้ายกับ Pomodoro แต่บล็อกยาวกว่า
？
คุณป้องกันการถูกขัดจังหวะยังไง
子涵
，。
ตั้งโทรศัพท์เป็นโหมดห้ามรบกวน ปิดการแจ้งเตือนทั้งหมด
，，。
ถ้ามีอะไรนึกขึ้นมาขณะนั้น จดไว้บนกระดาษก่อน รอบล็อกเสร็จแล้วค่อยจัดการ
思远
：？
ยังมีอีกคำถามคือ จะแยกแยะได้ยังไงว่างานไหนสำคัญจริงๆ
。
ฉันมักถูกงานเร่งด่วนแต่ไม่สำคัญดึงไป
子涵
：。
นี่คือจุดที่ Eisenhower Matrix เข้ามามีประโยชน์ แบ่งงานตามความสำคัญและความเร่งด่วนออกเป็นสี่ช่อง
，。
งานสำคัญแต่ไม่เร่งด่วนต่างหากที่ผลักดันความก้าวหน้าของคุณอย่างแท้จริง ต้องปกป้องเวลาของมัน
思远
，，。
เข้าใจแล้ว ฉันแค่วิ่งดับไฟอยู่ตลอด ไม่ค่อยวางแผนเชิงรุก
子涵
，，。
เริ่มตั้งแต่พรุ่งนี้ ทุกคืนใช้เวลาสิบนาทีวางแผนวันถัดไป จัดงานสำคัญที่สุดหนึ่งอย่างไว้ในช่วงที่พลังงานดีที่สุด