← Chinese conversations
Chinese · health · beginner · 133 characters · ~1 min

每天走路锻炼

เดินทุกวันเพื่อออกกำลังกาย
Walking for Daily Exercise

Two neighbors discuss how daily walking improves overall health and mood.

张大妈
？
คุณออกไปเดินเล่นทุกเช้าเลยหรือเปล่า?
李奶奶
，。
ใช่เลย ทำมาสามปีแล้ว
张大妈
？
การเดินมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไรบ้าง?
李奶奶
，。
ช่วยเสริมสมรรถภาพหัวใจและปอด และดีต่อข้อต่อด้วย
张大妈
？
ต้องเดินนานแค่ไหนถึงจะเห็นผล?
李奶奶
。
เดินวันละประมาณสามสิบนาทีก็เพียงพอแล้ว
。
ไม่ต้องเดินเร็วมาก
张大妈
，？
ช่วงนี้ฉันขาไม่ค่อยดี เดินได้ไหม?
李奶奶
，。
เริ่มจากช่วงเวลาสั้นๆ ก่อนได้ แล้วค่อยๆ เพิ่มขึ้น
。
การเดินอ่อนโยนกว่าการออกกำลังกายหนักๆ มาก
张大妈
，。
ได้เลย พรุ่งนี้ฉันจะไปเป็นเพื่อนคุณ
colour key NounVerbAdjectiveAdverbPronounParticleConjunctionDeterminer