الصِّحَّةُ النَّفْسِيَّةُ الْعَمَلِيَّةُ: الِاحْتِرَاقُ الْوَظِيفِيُّ

ภาวะหมดไฟทางอาชีพได้รับการจัดหมวดหมู่จากองค์การอนามัยโลกว่าเป็นปรากฏการณ์ด้านอาชีพอย่างเป็นทางการ อาการหลักสามประการได้แก่ ความเหนื่อยล้าอย่างรุนแรง ความเยือกเย็นชา และการถดถอยของความสามารถในตัวเอง

ภาวะหมดไฟมักจำกัดอยู่ในบริบทของอาชีพ ในขณะที่ภาวะซึมเศร้าแทรกซึมทุกด้านของชีวิต อย่างไรก็ตามทั้งสองอาจพัฒนาไปสู่อีกฝ่ายหนึ่งได้

ประการแรกลดแรงกดดันเชิงโครงสร้าง ทบทวนภาระงาน จัดให้มีความเป็นอิสระและการยอมรับ ประการที่สองโปรแกรมสนับสนุนสุขภาพจิตที่เป็นความลับ

ความยืดหยุ่นที่แท้จริงเป็นประโยชน์ แต่การทำงานทางไกลโดยไม่มีขอบเขตที่ชัดเจนอาจทำให้ภาวะหมดไฟรุนแรงขึ้นแทนที่จะบรรเทาลง

ผู้นำที่เปิดเผยประสบการณ์ส่วนตัวเกี่ยวกับความเหนื่อยล้าทางจิตใจสามารถทำลายการตีตราได้มากกว่าแถลงการณ์ด้านนโยบายใดๆ