Maintaining Dental Health — Indonesian article

.

การดูแลสุขภาพฟันมีความสำคัญต่อสุขภาพร่างกายโดยรวม

, .

แปรงฟันวันละสองครั้ง คือตอนเช้าหลังอาหารเช้าและตอนกลางคืนก่อนนอน

.

ใช้ยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์เพื่อปกป้องเคลือบฟันจากการถูกทำลาย

.

จำกัดการรับประทานขนมหวานและเครื่องดื่มอัดลมที่ทำลายฟัน

.

ใช้ไหมขัดฟันเพื่อทำความสะอาดเศษอาหารที่ติดอยู่ระหว่างซี่ฟัน

.

ควรพบทันตแพทย์อย่างน้อยปีละสองครั้งเพื่อตรวจสุขภาพฟันตามปกติ