← Indonesian conversations
Indonesian · health · intermediate · 121 words · ~1 min

Kesehatan Kulit dan Paparan Matahari

สุขภาพผิวและการโดนแดด
Skin Health and Sun Exposure

A dermatologist explains UV damage, the importance of sunscreen, and protective habits to a patient.

Pasien
, .
หมอ ผิวรู้สึกคล้ำขึ้นและมีจุดสีน้ำตาลหลังทำงานกลางแจ้งบ่อย
Dokter Kulit
.
นั่นคือสัญญาณของความเสียหายจากรังสีอัลตราไวโอเลตที่มากเกินไปจากดวงอาทิตย์
Pasien
?
เป็นแค่ปัญหาด้านความงามหรือมีความเสี่ยงต่อสุขภาพที่ร้ายแรงกว่านั้น?
Dokter Kulit
, .
การโดนรังสี UV เรื้อรังเพิ่มความเสี่ยงมะเร็งผิวหนัง รวมถึงเมลาโนมาที่อาจถึงแก่ชีวิต
Pasien
?
จะปกป้องผิวได้อย่างไรถ้างานต้องอยู่กลางแจ้ง?
Dokter Kulit
, , .
ใช้ครีมกันแดด SPF สามสิบขึ้นไป สวมเสื้อแขนยาว และสวมหมวก
Pasien
?
ควรทาครีมกันแดดซ้ำบ่อยแค่ไหน?
Dokter Kulit
, .
ทุกสองชั่วโมงครั้ง หรือทันทีหลังเหงื่อออกมากหรือโดนน้ำ
Pasien
?
ต้องทาครีมกันแดดแม้ตอนฟ้าครึ้มด้วยไหม?
Dokter Kulit
, , .
ใช่ เมฆกรองได้แค่ประมาณยี่สิบเปอร์เซ็นต์ของรังสี UV จึงต้องทาทุกวัน
colour key NounVerbAdjectiveAdverbPronounParticleConjunctionDeterminer