Mikrobioma Usus dan Kesehatan Mental

หลักฐานทางคลินิกแข็งแกร่งขึ้นเรื่อยๆ จุลินทรีย์ในลำไส้ผลิตสารเมตาโบไลต์ที่ส่งผลโดยตรงต่อการทำงานของสมองผ่านเส้นประสาทเวกัสและการไหลเวียนเลือด

ประมาณเก้าสิบเปอร์เซ็นต์ของเซโรโทนินในร่างกายถูกผลิตที่เซลล์เอนเทอโรโครมาฟินในลำไส้ ไม่ใช่สมอง และองค์ประกอบของจุลินทรีย์มีผลต่อกระบวนการนั้น

การศึกษาแบบ cohort และการทดลองทางคลินิกเบื้องต้นแสดงให้เห็นความสัมพันธ์ที่มีนัยสำคัญ แม้ความสัมพันธ์เชิงเหตุผลยังต้องการการยืนยันเพิ่มเติม

บริโภคอาหารหมักดอง เช่น เต้าหู้เหม็นและโยเกิร์ต เพิ่มพรีไบโอติกจากผัก และหลีกเลี่ยงการใช้ยาปฏิชีวนะมากเกินไปที่รบกวนสมดุลจุลินทรีย์ในลำไส้

น่าสนใจมาก แม้เรายังรอผลการทดลองทางคลินิกระยะสามที่ใหญ่กว่านี้ก่อนจะนำมาเป็นการบำบัดมาตรฐานได้