← Japanese articles Japanese · health · beginner · 135 characters · ~1 min
野菜を毎日食べよう
ทานผักทุกวัน
Eat Vegetables Every Day
Encourages daily vegetable intake and explains the nutrients they provide.
Sign in to save texts and track what you've read.
、。 ผักอุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และใยอาหาร
。 สารเหล่านี้เป็นสารอาหารที่ขาดไม่ได้สำหรับการดูแลสุขภาพร่างกาย
（、）。 ผักสีเขียวเข้มและสีเหลือง เช่น ผักโขมและแครอท มีคุณค่าทางโภชนาการสูงเป็นพิเศษ
。 เป้าหมายคือทานผักให้ได้ 350 กรัมขึ้นไปต่อวัน
。 การใส่ผักในสลัดหรือซุปเป็นวิธีที่สะดวกในการทานผักให้ได้เพียงพอ
colour key NounVerbAdjectiveAdverbPronounParticleConjunctionDeterminer