保持口腔健康

สุขภาพช่องปากไม่ได้ส่งผลแค่ต่อฟัน แต่ยังเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับสุขภาพของร่างกายโดยรวมด้วย

แปรงฟันเช้าและเย็นวันละครั้ง ครั้งละอย่างน้อยสองนาที สามารถขจัดคราบพลัคได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ใช้ไหมขัดฟันทำความสะอาดซอกฟัน เพื่อกำจัดเศษอาหารและแบคทีเรียที่แปรงสีฟันเข้าไม่ถึง

การลดการบริโภคอาหารและเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสามารถลดความเสี่ยงต่อฟันผุได้

ไปตรวจกับทันตแพทย์ทุกหกเดือน เพื่อค้นพบและแก้ไขปัญหาในช่องปากได้แต่เนิ่น ๆ