，。
โรคเบาหวานเป็นโรคเมตาบอลิซึมเรื้อรังที่มีลักษณะระดับน้ำตาลในเลือดสูงอย่างต่อเนื่อง แบ่งเป็นชนิดที่ 1 และชนิดที่ 2
，、。
โรคเบาหวานชนิดที่ 2 เกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับวิถีชีวิต โดยน้ำหนักเกิน ขาดการออกกำลังกาย และอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพเป็นปัจจัยเสี่ยงหลัก
、，。
การควบคุมปริมาณคาร์โบไฮเดรต ลดน้ำตาลทรายขาวและเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล ช่วยให้ระดับน้ำตาลในเลือดคงที่
，。
การออกกำลังกายแบบแอโรบิกอย่างสม่ำเสมอช่วยเพิ่มความไวของเซลล์ต่ออินซูลิน และลดความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
、，。
ผู้ป่วยเบาหวานที่ได้รับการวินิจฉัยแล้วควรตรวจติดตามระดับน้ำตาลในเลือดเป็นประจำ ปฏิบัติตามแผนอาหาร และติดต่อสื่อสารกับแพทย์เพื่อปรับแผนการรักษา