药剂师
？
คุณทานยาลดความดันตรงเวลาไหม?
李大爷
。
บางทีรู้สึกดีขึ้นแล้วก็ไม่ทาน
药剂师
，，。
ยาความดันโลหิตสูงต้องทานต่อเนื่อง ห้ามหยุดเองเด็ดขาด ไม่งั้นความดันจะสูงกลับมา
李大爷
，？
ฉันรู้สึกว่าไม่มีอาการผิดปกติ ความดันน่าจะปกติแล้วมั้ง?
药剂师
，。
ความดันโลหิตสูงมักไม่มีอาการชัดเจน รู้สึกปกติไม่ได้แปลว่าความดันคงที่แล้ว
。
ต้องวัดเป็นประจำเท่านั้นจึงจะยืนยันได้
李大爷
？
ด้านอาหารฉันควรระวังอะไรบ้าง?
药剂师
，。
อาหารโซเดียมต่ำสำคัญมาก แต่ละวันรับโซเดียมไม่เกินห้ากรัม
。
กินอาหารดองและซุปเข้มข้นให้น้อยลง
李大爷
，。
ฉันชอบดื่มซุปเค็มมากเลย เปลี่ยนยากนะ
药剂师
、、，。
ลองใช้สมุนไพร ขิง กระเทียม เพิ่มรสชาติแทน แล้วค่อยๆ ลดปริมาณเกลือลง
李大爷
，。
ได้เลย กลับไปค่อยๆ ลองดู
药剂师
，，。
อย่าลืมวัดความดันอย่างน้อยสัปดาห์ละสองครั้ง บันทึกตัวเลขไว้ แล้วเอามาให้หมอดูตอนนัด