غَسْلُ الْيَدَيْنِ

การล้างมือช่วยป้องกันโรค เชื้อโรคแพร่กระจายผ่านมือได้ง่าย

ล้างมือก่อนกินอาหารและหลังใช้ห้องน้ำ ล้างมือหลังจามหรือไอด้วย

ใช้สบู่และน้ำอย่างน้อยยี่สิบวินาที ถูระหว่างนิ้วมือและใต้เล็บ

การล้างมือเป็นประจำป้องกันการแพร่ระบาดของหวัดและไข้หวัดใหญ่ นิสัยนี้เรียบง่ายแต่มีประโยชน์มาก

สอนเด็กๆ ให้ล้างมือตั้งแต่เล็ก นิสัยนี้ดีต่อสุขภาพตลอดชีวิต